3个手部动作，大脑越来越灵活

3个手部动作，大脑越来越灵活

芙顺堂

河北

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• 小动作，大作用，三高最怕的蹬伸步，每天十分钟，上下都轻松！

  阿杰聊养生 6跟贴 打开APP

  

• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

  时光莱啦 320跟贴 打开APP

  

• 人老三个坎

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 2301跟贴 打开APP

  

• 哈佛大学研究发现！饭量和寿命有大关系，难怪这些老人能那么长寿

  今日养生之道 63跟贴

  

• 老年人早点忘掉扔掉这8点，就能早点过上晚年幸福长寿的生活！

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• 简单的头部锻炼，睡得好、眼睛亮

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• 全套手指操，持之以恒，才会有收获

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• 中老年居家锻炼，不跑不跳也不累，轻轻松松养全身

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• 局部出汗不太妙！“动一动”全身通

  芙顺堂

  

• 没事欺负腿，到老不求人，膝盖轻松走路带风

  芙顺堂

  

• 每天坚持“柔筋操”，双腿有劲，让你80还能跑

  芙顺堂

  

• 早起睡前，1个动作练全身

  芙顺堂

  

• 上厕所不痛快？扭一扭来帮忙！

  芙顺堂

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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