简单的头部锻炼，睡得好、眼睛亮

简单的头部锻炼，睡得好、眼睛亮

芙顺堂

河北

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• 男子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，半年后身体如何?

  武先生课堂 1跟贴 打开APP

  

• 70岁以后的老人，想再活20年，做到这几点，能不长寿吗

  荷兰豆爱健康 20跟贴 打开APP

  

• 老年人身体好的五个表现

  雪莲073 打开APP

  

• 寿命短的男人，几乎都有4个坏习惯，看看你有没有？

  荷兰豆爱健康 1跟贴 打开APP

  

• 世界上最便宜的长寿秘诀，就这4个字

  金刚亚马逊 2跟贴

  

• 这些是世界上“最好的药”！做到这几点，简简单单不花钱，老祖宗留下的长寿口诀，一定要记住！

  小莉帮忙

  

• 推一次“长寿线”，胜过10次泡脚，伸手就可以做，养五脏

  开挖机的阿行 1跟贴

  

• 为什么老年人更容易失眠？一个小方法让您多睡2小时丨养生堂

  荷兰豆爱健康 17跟贴

  

• 一万人中，多少人能活到80岁呢？真的越长寿越好吗？

  阿虹在农村 19跟贴

  

• 膝盖太金贵用多少废多少！常用1个手法来保养，保持灵活，不疼痛

  武医张鹏 15跟贴

  

• 哈佛大学惊人发现：懂得这样保养腿的人，寿命会大大增加！

  金刚亚马逊 22跟贴

  

• “人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人要多关注 

  百老师讲课

  

• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

  时光莱啦 309跟贴

  

• 人老三个坎

  今日养生之道 147跟贴

  

• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 2208跟贴

  

• 于康：老年人不知道的高级养生，是做好这三件事

  牛锅巴小钒 107跟贴

  

• 哈佛大学研究发现！饭量和寿命有大关系，难怪这些老人能那么长寿

  今日养生之道 58跟贴

  

• 上厕所不痛快？扭一扭来帮忙！

  芙顺堂

  

• 中老年居家锻炼，不跑不跳也不累，轻轻松松养全身

  芙顺堂 23跟贴

  

• 全套手指操，持之以恒，才会有收获

  芙顺堂 1跟贴

  

• 局部出汗不太妙！“动一动”全身通

  芙顺堂

  

• 早起睡前，1个动作练全身

  芙顺堂

  

• 每天坚持“柔筋操”，双腿有劲，让你80还能跑

  芙顺堂

  

• 没事欺负腿，到老不求人，膝盖轻松走路带风

  芙顺堂

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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