睡不好，常吃4种食物，睡眠会越来越好

睡不好，常吃4种食物，睡眠会越来越好

孙老师健康

吉林

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• 睡觉注意这六点更健康！智慧总结！建议收藏！

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

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• 睡觉也能影响寿命？提醒：这三种觉，伤肝又伤胃

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• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 90岁奶奶吃了30年的红豆养生吃法，头发黑了睡眠足，越吃越精神

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• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

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• 人老三个坎

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

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• 不吃晚饭真的更容易长寿吗？一位医生说出了实情，震惊所有人！

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• 哈佛大学研究发现！饭量和寿命有大关系，难怪这些老人能那么长寿

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• 常吃3种食物，肝脏年轻10岁

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• 低密度脂蛋白胆固醇高，应该吃这些，不说废话，30秒告诉你

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• 湿气重，常按这个穴位

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• 脑梗不要过度治疗，做好这三点，病一样好

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• 论背景音乐的重要性！！

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