俗话说肝气一顺，百病难行，送你3个疏肝解郁的好方法，如果能够把肝气理顺，全身的气机也就能够通畅，赶快收藏起来。
第一，如果经常心情不好，容易出问题，而且伴有宫经紊化，脸色萎黄，女性还会出现月经不调紊乱，乳腺结节，甲状腺结节等等类似的问题，可以尝试使用逍遥丸来疏肝健脾，

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第二，如果经常感到闷闷不落，习惯唉声叹气，干什么都是提不起精气神，而且，还伴有肚子发胀，打嗝，胸闷，这个时候就需要疏肝解郁，可以尝试舒肝丸了，它能够帮助我们理气健脾活胃。
第三，如果经常失眠，做梦睡不好觉，难入睡，容易醒，醒来以后，还感觉非常的疲乏劳累，有时候还觉得浑身的酸痛不舒服，可以考虑舒肝解郁胶囊，它可以疏肝郁，健脾安神。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。

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可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
原理如下：
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：温补肝组织，散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！

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