在广东,老火靓汤是日常生活中不可或缺的一部分,它承载着养生和滋补的理念。今天,我要为大家介绍一道深受老广喜爱的滋补汤——土茯苓和五指毛桃根煲汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、健脾利湿的功效,非常适合在炎炎夏日饮用。
每当夏季来临,气温升高,人体容易出汗,体内湿气加重。此时,一碗清凉滋润的汤品便显得尤为重要。土茯苓和五指毛桃根煲汤正是这样一道能够帮助我们清热祛湿、调和身体的佳品。
首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃根:50克、排骨/鸡肉:500克、姜片:3片、盐:适量
烹饪步骤
1. 准备食材:
- 土茯苓和五指毛桃根提前浸泡30分钟,洗净备用。
- 排骨/鸡肉洗净,切块,焯水去血沫后捞出备用。
2. 煲汤过程:
- 将浸泡好的土茯苓、五指毛桃根以及焯好水的排骨/鸡肉放入砂锅中。
- 加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖2小时。
- 关火前加入适量盐调味即可。
小贴士及注意事项
- 土茯苓和五指毛桃根的用量可根据个人口味和需求适当调整。
- 煲汤过程中要注意火候控制,避免烧干。
- 此汤品适合全家饮用,但孕妇及体质虚弱者应在医生指导下食用。
亲爱的朋友们,你们有没有尝试过煲这道土茯苓和五指毛桃根汤呢?快来分享你的煲汤心得和经验吧!同时,如果你对这道汤品有任何疑问或建议,也欢迎在评论区留言交流哦!期待与你们的互动,让我们一起探索更多美味健康的汤品吧!
莲藕鸡汤,家的味道!
家常滋补美味汤,虾皮紫菜蛋花汤教程来啦!
灌汤包子的做法:手把手教你制作汤汁满溢的牛肉馅灌汤包子!
海带汤的做法:海带豆腐汤,营养滋补,一碗汤温暖你的胃和心!
热门跟贴