最近天气转凉，门诊里胃不舒服的患者明显增多。
很多人反映，一到夏秋交替，胃部老毛病就容易复发：吃完饭堵得慌、频繁打嗝、反酸烧心、甚至恶心呕吐……
这些症状虽然表现各异，但在中医看来，往往都指向同一个核心病机——胃气不降。
为什么现代人容易胃气不降？
除了饮食不规律、常吃生冷之外，还有两个常见却容易被忽视的原因：
一是情绪压力。长期紧张、焦虑，容易导致肝气不顺，横犯脾胃，影响胃的通降能力。很多人一压力大就胃不舒服，就是典型的“肝气犯胃”。
二是脾胃虚弱。很多慢性胃病的人，脾胃功能本就偏弱。胃气下降是需要动力支持的，脾胃一虚，推动力不足，食物就容易滞留胃中，久而生成郁热，形成虚中夹实、寒热交错的状态。
面对这种又虚又堵、寒热混杂的情况，光清热容易伤阳气，光补益又可能加重堵塞。
今天，宏韵中医邀请到施旭光主任，给大家分享一个经典方。
橘皮竹茹汤
组方：陈皮，竹茹，生姜，人参（或党参），甘草，大枣。
这个方子不强行止呕，也不盲目补虚，而是通补兼施、平衡寒热，温和恢复胃气顺降。
用到的药材不多，但配伍清晰，包含两组力量：
一组通降清热：陈皮性温，理气健脾，推动胃中滞气；竹茹微寒，清热化痰，解郁止呕。一温一寒，调和气机，清降虚热，缓解反流恶心。
一组补中益气：人参、生姜、大枣、甘草协同补益脾胃，增强运化动力。生姜配大枣可温中助阳，人参和甘草补气养中。如果易上火，可改用党参，更温和。
整个方子协同实现“通而不伤、补而不滞”，既能疏通中焦，又能补气健运，同时清理胃中郁热，帮助胃恢复正常的通降功能。
哪些人适合用这个方调理？
- 经常胃胀反酸、恶心嗳气，甚至呕吐；
- 胃里有灼热感或嘈杂不适，但又不喜凉食；
- 脾胃功能弱，易疲乏，食欲一般，寒热表现交错。
注意：本方适合胃虚有热、气机上逆者，如无明显热象或体质偏寒者，需酌情调整。建议在专业中医师指导下辨证使用。
最后提醒：食疗仅作为日常辅助调理，不可代替治疗。若脾虚症状持续或加重，应及时寻求专业中医辨证调理。
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