自古以来“爱美之心人皆有之”，

女生都希望自己可以越来越漂亮，

那么就得从吃的上面下功夫！

下面这几样食物，堪称“天然黄体酮”，

最适合女性去吃~

今日霜降

the 24 solar terms

豆类食物

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它所含的氨基酸非常丰富，不仅数量多，而且种类也是绝对占有优势的；二是它所含的微量元素种类，也是十分丰富的；三是这类食物中含有其独特的物质——黄体酮，被誉为天然的“雌激素”，因而对于女性来说，具有很好的调节效果。

木瓜

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木瓜也是很多女性的最爱，而之所以会这样，就是因为这种食物中含有丰富的营养物质，比如木瓜素这种物质，就是木瓜所特有的。不仅如此，木瓜中还含有丰富的微量元素以及丰富的水分和氨基酸，同时也含有类似黄体酮类的物质。

石榴

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石榴虽然不像人们所想象的那样，能够给自己带来十足的保养功效，但是它却可以发挥间接的补充效果，因为石榴中含有的微量元素、维生素以及促使人体合成黄体酮的必需营养物质，都是非常丰富的。