气不足睡不够，血不足睡不着，两招补气血助睡眠

气不足睡不够，血不足睡不着，两招补气血助睡眠

外科教授李惠东

广东

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• 睡觉时间定身份，你睡多久？

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• 别再这样睡了！盘点睡觉时的十大禁忌，你中了几枪？

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• 睡觉注意这六点更健康！智慧总结！建议收藏！

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• 旺自己的6个方法，身体不舒服多睡觉！

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• 男子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，半年后身体如何?

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• 别再熬夜了！这样睡觉的人竟能比别人多活20年，你还不知道吗？

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

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• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

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• 大枣加一物，简单便宜调失眠

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• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 90岁奶奶吃了30年的红豆养生吃法，头发黑了睡眠足，越吃越精神

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• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

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• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

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• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

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• 女人七个地方越丑越健康！

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• 走路时出现这3个“异常”，寿命可能没那么长，希望你一个也没有

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• 人体六个部位，每天搓一搓

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• 论背景音乐的重要性！！

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