老人最惜命的方式不是锻炼、睡觉，而是做好这简单的3点

老人最惜命的方式不是锻炼、睡觉，而是做好这简单的3点

小聪聊趣事

河北

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• 睡觉时间定身份，你睡多久？

  一溪情感 2跟贴 打开APP

  

• 旺自己的6个方法，身体不舒服多睡觉！

  胡老师情感 2跟贴 打开APP

  

• 别再这样睡了！盘点睡觉时的十大禁忌，你中了几枪？

  春秋情感 19跟贴 打开APP

  

• 睡觉注意这六点更健康！智慧总结！建议收藏！

  新千年艺术字 打开APP

  

• 年龄越大越要多吃肉？研究表明多吃这2种肉，老年人就能更长寿！

  小牛爱说事儿 4跟贴

  

• 老年人身体好的五个表现

  雪莲073 1跟贴

  

• 男子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，半年后身体如何?

  武先生课堂

  

• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

  阿杰聊养生 15跟贴

  

• 别再熬夜了！这样睡觉的人竟能比别人多活20年，你还不知道吗？

  金刚亚马逊

  

• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

  孙老师健康 1跟贴

  

• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

  阿杰聊养生 3跟贴

  

• 60岁以上的老人，切记午睡三不要，会影响寿命，很多老人都大意了

  大山虎哥

  

• 90岁奶奶吃了30年的红豆养生吃法，头发黑了睡眠足，越吃越精神

  张三姐美食 14跟贴

  

• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

  阿杰聊养生 1跟贴

  

• “人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人要多关注 

  百老师讲课

  

• 老年人在家常做5个动作，气血通畅身体好！

  天天听健康

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

  搞笑的德子 908跟贴

  

• 老年人早点忘掉扔掉这8点，就能早点过上晚年幸福长寿的生活！

  TopAmazed 5跟贴

  

• 女人七个地方越丑越健康！

  古依韵情感 676跟贴

  

• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 4212跟贴

  

• 走路时出现这3个“异常”，寿命可能没那么长，希望你一个也没有

  小梦儿来说事 6跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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