小米搭配这些食物，补虚、安神助眠、养肠胃、祛湿气，冬天少生病

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平平出击

山东

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• 全世界最健康的10种水果，第1名竟是你天天忽略的

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• 这三种蔬菜，可能加速结节发展，宁可饿着也别吃！

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• 它比盐糖可怕100倍!多吃一口血管堵了80%还有人不知道

  一罐蠢乃酱 打开APP

  

• 专家发现：这维生素是老年痴呆克星，多吃3物让你100岁也不忘事

  摸鱼佬临风 打开APP

  

• 人活多久看吃饭就知道，活得久的人吃饭前都有这5个特征

  空间展示知识 4跟贴

  

• 芋头是血脂“天敌”_真正堵塞血管的4大元凶，你可能天天在吃

  次元君情感

  

• 心脏决定寿命，建议中老年：别太节俭，常吃4物，或让心脏更年轻

  小雨和雄大

  

• 以为天天吃水果在养生？很多长辈特别爱的这款，竟跟肾衰竭有关

  小强凌凌柒

  

• 医生厨房天然消炎王，越吃炎症越低，每天一勺，关节不痛秘方

  张八筒筒

  

• 医生提醒：整夜睡不着？睡前吃这5种种子，助你快速进入深度睡眠

  Genius昊哲

  

• 免疫力越吃越好的八种食物，一定要多吃，哪怕你一天只吃三样

  爱看剧的阿峰

  

• 珍藏30年不外传，7条喝水养生经验，别等身体拉响警报才后悔！

  不简单生活 1跟贴

  

• 吃苹果最常犯的错，加它煮熟后再喝，改善血管睡眠似婴儿

  鹿鲨Sakana

  

• 别再只靠止痛药！营养师激推5种抗炎早餐，帮你从根源降发炎指数

  吉罗很快乐

  

• 3个月治好糖尿病这2种超级食物，抗炎降脂又降糖!很多人不知道

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• 你的泡脚方式对吗，教你八个正确泡脚方法，调理身体祛湿气！

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• 年度健康盘点：揭示减肥与抗击肥胖的秘诀与宝藏

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• 被遗忘千年的“解毒王”！堪称血管和肝脏的清道夫！很多人还不知道

  文雅笔墨

  

• 餐后必知的10个小秘密，健康生活从此开启

  邮轮摄影师阿嗵 1跟贴

  

• 「长寿必备9大食物，点亮健康长寿的秘诀！」

  小鬼头体育

  

• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品可管用多了！

  空灵笑谈生活

  

• 健康很重要，这八点打断腿也要记住，开水超过三天最好别喝！

  晨曦看生活

  

• 十个长寿好习惯，打死也要记住，长命百岁不简单！

  光影梦境者 1跟贴

  

• 想要活到99，这些习惯必须有，等我老了也瞎说养生！

  寒梅爱说生活

  

• 身体要出毛病的，10大征兆，不看后悔一辈子

  寒梅爱说生活

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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