失眠还多梦，2味药泡脚！

失眠还多梦，2味药泡脚！

黎明医生

山西

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• 影响晚年生活质量的不是三高和糖尿病，而是这四种病，看看你有吗

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• 男子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，半年后身体如何?

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• 2片叶子，煮水喝15天，冲走血栓，血管干干净净

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

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• 睡觉也能影响寿命？提醒：这三种觉，伤肝又伤胃

  马佳说养生 1跟贴

  

• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

  民生大参考

  

• 推一次“长寿线”，胜过10次泡脚，伸手就可以做，养五脏

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• 为什么老年人更容易失眠？一个小方法让您多睡2小时丨养生堂

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• 脑梗“死对头”找到了，2果可劲吃，血管健康不病变

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• 失眠的人，头上有把“经络锁”！每天100下，沾床就睡，一觉天亮

  今日养生之道 6跟贴

  

• 大枣加一物，简单便宜调失眠

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• 一套道家手指操，每天做3分钟，改善手麻供血差，预防老年性痴呆

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• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

  三三爱侃车

  

• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

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• 2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

  赵杰主任 3跟贴

  

• 血型决定一切！血型对我们鲁肃说真的重要吗？

  今日养生之道 1跟贴

  

• 体育生腿部放松按摩，多少女生想学习，工作内容实在快乐！

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• 奥秘揭晓：这种血型竟是长寿秘籍？科学依据在这里！

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• 吃饭时千万不要说的四句话

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• 有好处的食物一定看到最后

  末至情感馆 1跟贴

  

• 失眠睡不着，助眠有妙招

  民生大参考

  

• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

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• 脚上藏着睡眠开关，打开后，一夜无梦睡到大天亮

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• 失眠吃什么？5种水果助你顺利入眠

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• 睡前用这一招，给大脑按下暂停键，让你睡成死猪不是梦，拯救失眠

  荷兰豆爱健康

  

• 这3种水果要常买！辅助排尿酸、抗失眠，现在吃正当季！

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• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

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