你是否也遇到了这样的困扰：情绪低落，做什么都提不起劲，对任何事情都缺乏兴趣？是否常常感到胸口闷，躺在床上辗转反侧，夜不能寐？

这可能是肝气郁结的表现。中医认为，肝主疏泄，调畅情志，长期的情志不畅容易导致肝气郁结，从而引发失眠、胸闷等症状。

要想睡得好，首先要疏肝理气。今天，在宏韵中医出诊的赵国平教授给大家分享一个中成药方——柴胡舒肝散。但请注意，这只是一个基础方，实际使用时还需根据个人体质和症状进行加减配伍。

让赵教授通过一个真实的门诊案例来解释一下：

36岁的张女士，工作压力巨大，加上孩子高考成绩不稳定，她每天都处于焦虑状态。她感到胸闷、两胁胀痛，心跳加快，头痛，夜晚难以入睡，脑子里的思绪如洪水般涌动，即使入睡也会做一些混乱的梦。经过诊断，她是因为压力大和过度焦虑导致肝气郁结。

针对张女士的情况，赵教授使用了柴胡舒肝散加减方进行调理，包括柴胡、白芍、当归、川芎、红花、枳壳、香附、郁金、茯神、甘草等药物。

根据张女士的体质、年龄和症状严重程度，赵教授开出了最适合的剂量。服用一个疗程后，她的症状得到了显著改善，晚上也能顺利入睡了。

中医治疗注重辨证论治，每个人的情况都是独特的。同样是失眠，症型却有多种。因此，请勿直接根据上述处方自行拿药调理。如果你也有类似的困扰，建议咨询专业人士，以便得到最适合自己的调理方案。

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赵国平，广州公立三甲医院主任医师，教授。

擅长：中西医结合治疗失眠症、睡眠障碍、更年期综合征、眩晕症焦虑症等疾病