道家“摆臂功”，2分钟练透全身，打好长寿基础！

道家“摆臂功”，2分钟练透全身，打好长寿基础！

芙顺堂

河北

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• 越来越健康的好习惯大家要知道

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• 坚持这样做会长寿

  春秋情感 1跟贴 打开APP

  

• 女性这样睡一夜老10岁，建议收藏！

  阿欢情感 1跟贴 打开APP

  

• 饭后走一走，健康长寿伴你行！揭秘饭后最佳运动方式！

  墨清情感 18跟贴 打开APP

  

• 别忽视这些日常小动作！九大坏习惯正在悄悄摧毁你的健康！

  胡老师情感

  

• 身体想要越来越健康，每天应该这样做，估计99%的男人做不到！

  豆荚看生活

  

• 旺自己的6个方法，身体不舒服多睡觉！

  胡老师情感 2跟贴

  

• 偷走你健康的八大坏习惯！

  春秋情感 1跟贴

  

• 60岁以上身体好的五种表现

  阿马情感 1跟贴

  

• 七个健康生活好习惯

  子奇书写

  

• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

  阿杰聊养生 15跟贴

  

• 寿命短的人，上厕所时往往都有这两个坏习惯，赶紧来看看吧！

  木公公旅拍

  

• 这些是世界上“最好的药”！做到这几点，简简单单不花钱，老祖宗留下的长寿口诀，一定要记住！

  小莉帮忙

  

• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

  阿杰聊养生 1跟贴

  

• 道家绝招“开天门、刮天目”，打开眼周经络，双目有神，清澈如泉

  三哥聊养生 6跟贴

  

• 人过中年，一定要逼自己养成这3个好习惯

  健康营养孙老师 1跟贴

  

• 百走不如一抖，道家的“抖动功”，每天100下，抖通全身淤堵

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• 一个简单的养生动作，中老年人随时做，谁做谁受益！

  天天听健康

  

• 走路时出现这3个“异常”，寿命可能没那么长，希望你一个也没有

  小梦儿来说事 6跟贴

  

• 长寿的秘诀建议收藏

  大胡情感 22跟贴

  

• 日本最长寿老人终于透露：长寿秘诀就这一点！现在看懂能长命20年

  金刚亚马逊

  

• 长寿老人的尊称你知道几个

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• 揭秘女性身体这两个部位越大，竟然更长寿？专家说法让人惊讶！

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• 简单的头部锻炼，睡得好、眼睛亮

  芙顺堂

  

• 全套手指操，持之以恒，才会有收获

  芙顺堂 1跟贴

  

• 中老年居家锻炼，不跑不跳也不累，轻轻松松养全身

  芙顺堂 23跟贴

  

• 每天坚持“柔筋操”，双腿有劲，让你80还能跑

  芙顺堂

  

• 没事欺负腿，到老不求人，膝盖轻松走路带风

  芙顺堂

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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