3分钟肩颈操,缓解肩颈酸痛,改善颈部血液循环,做完太舒服了
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3分钟肩颈操,缓解肩颈酸痛,改善颈部血液循环,做完太舒服了
池子很nice
陕西
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打开网易新闻 体验效果更佳
早起睡前,1个动作练全身
芙顺堂
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血糖超出6.1,居家锻炼,这几招不愧是老祖宗传下来的
荷兰豆爱健康
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小动作大作用,每天按一按,胜过跑步千万里,真的很神奇!
阿杰聊养生
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一套手指八段锦,跟练10分钟, 胜过慢跑一小时,40岁以上必练!
阿杰聊养生
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居家肩颈操,3个简单动作,每天十分钟,头颈肩背全都锻炼到!
阿杰聊养生
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2招甩手功,甩掉一身的毛病!每天100下,全身畅通很舒服!
虎兔运动
每天坚持“柔筋操”,双腿有劲,让你80还能跑
芙顺堂
每天“原地撤步跑”8分钟,强健心脏,比跑步好,关键不伤膝盖
亮仔健身
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“后踢腿”厉害了,我只练了18天,腰椎舒畅了,打通全身堵塞
文仔健身操
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老年人常做一个动作练腿脚,走路有劲身体好,在家就能做!
天天听健康
人老三个坎
今日养生之道
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千万别提醒它们!越打越有钱,闷声发大财不好吗?
二虎涛哥
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需求太大消耗阳气怎么办?中医给你最佳答案,网友:我不接受
S生活美S
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美女骨科看病,不料骨科医生刚出手,美女直接不受控制!
搞笑的德子
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女人七个地方越丑越健康!
古依韵情感
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讲真,是球网先动手的!!!
新媒体
论背景音乐的重要性!!
新媒体
旁边有个抢活的…怎么办?人都过去了?
新媒体
多喝热水,热水治百病!
新媒体
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这滑的挺远的哈,棒棒哒
新媒体
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战斗民族糗事汇,每个都是爆笑
新媒体
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