关于助眠的 0个误区，你知道吗？

关于助眠的 0个误区，你知道吗？

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• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

  甘州区融媒体中心 打开APP

  

• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

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• 失眠睡不着，助眠有妙招

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• 失眠的人，头上有把“经络锁”！每天100下，沾床就睡，一觉天亮

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• 睡前用这一招，给大脑按下暂停键，让你睡成死猪不是梦，拯救失眠

  荷兰豆爱健康

  

• 郭晓燕：深夜失眠睡不着？中医辨证施治有妙招

  健康大河南

  

• 脚上藏着睡眠开关，打开后，一夜无梦睡到大天亮

  明仔生活分享 12跟贴

  

• 失眠？不，这是生活的另一种体验：重新定义失眠

  好睡眠训练营

  

• 现在社会已经进入了五不时代，你知道是那五不吗？

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• 不吃晚饭真的更容易长寿吗？一位医生说出了实情，震惊所有人！

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• 于康：老年人不知道的高级养生，是做好这三件事

  牛锅巴小钒 66跟贴

  

• 夏天不建议买的三种蔬菜，不仅没有营养，对身体一点好处没有

  芸芸旅行 104跟贴

  

• 老年人常吃六种零食，腿脚有劲走得快，建议多吃来了解下

  荷兰豆爱健康

  

• 一个小妙招，助你解决失眠！

  今日养生之道

  

• 失眠睡不好这三招来试试，失眠怎么办

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

  孙老师健康 1跟贴

  

• #失眠 #焦虑 #健康

  首都名中医李方洁主任

  

• 失眠的朋友不要再乱吃药了

  今日养生之道

  

• 大枣加一物，简单便宜调失眠

  外科教授李惠东 2跟贴

  

• 为什么老年人更容易失眠？一个小方法让您多睡2小时丨养生堂

  荷兰豆爱健康 17跟贴

  

• 神经内科公开：2个维生素，胜过7片安眠药，打败失眠多梦

  天天健康堂

  

• 这3种水果要常买！辅助排尿酸、抗失眠，现在吃正当季！

  郭洪波谈健康 10跟贴

  

• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

  健康营养孙老师 2跟贴

  

• 牛黄解毒片搭配一种药可解失眠20年人群的困扰让你重回睡眠7小时

  荷兰豆爱健康 40跟贴

  

• 失眠吃什么？5种水果助你顺利入眠

  马佳说养生 4跟贴

  

• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

  三三爱侃车

  

• 2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

  赵杰主任 3跟贴

  

• 95岁院士指出，2个失眠特效药，一觉沉睡到天明

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• 失眠不用去医院，一个方法简单有效！

  荷兰豆爱健康 1跟贴

  

• 长期失眠，睡前做一个动作，让你沾床就睡着了

  健康营养孙老师 4跟贴

  

• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

  健康营养孙老师 6跟贴

  

• 95岁院士公开：2种维生素，是失眠克星，让你沾床就睡

  天天健康堂 3跟贴

  

• 医院不公开：2种维生素是失眠“绝杀药”，失眠多梦说没就没

  赵杰主任 19跟贴

  

• 上海神经内分泌科主任，失眠睡不着，敞开吃一物，睡的锣鼓敲不醒

  消化科郭医生 33跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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