颈椎操，一套动作，自己做按摩，每天十分钟，舒服一整天！

颈椎操，一套动作，自己做按摩，每天十分钟，舒服一整天！

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阿杰聊养生

上海

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 4198跟贴 打开APP

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

  搞笑的德子 909跟贴 打开APP

  

• 女人七个地方越丑越健康！

  古依韵情感 630跟贴 打开APP

  

• 长寿的秘诀建议收藏

  大胡情感 22跟贴 打开APP

  

• 男人想长寿，尽量少碰这些东西！

  青春爱写字

  

• 我也想去按肩颈，但是我有颈椎病，怕小姐姐给我按瘫了

  蓝学长在这

  

• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

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• 小动作大效用，按揉手上三间穴，缓解各类疼痛！

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• 手指操作用大，练好了胜过吃药，真的很神奇！

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• 小动作，大作用，三高最怕的蹬伸步，每天十分钟，上下都轻松！

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• 小动作，大作用，常按揉一个位置，肤色白里透红，一通百通！

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• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

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• 脾胃不好天地交，两个小方法教给大家，简单易学，效果还好！

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• 居家肩颈操，3个简单动作，每天十分钟，头颈肩背全都锻炼到！

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• 揉开腋下的四个方法，舒解肝郁，情绪差、脾气坏，每天做五分钟！

  阿杰聊养生

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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