失眠睡不着，做做央视安眠操

失眠睡不着，做做央视安眠操

黎明医生

山西

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• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

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• 失眠睡不着，助眠有妙招

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• 睡觉也能影响寿命？提醒：这三种觉，伤肝又伤胃

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• 失眠的人，头上有把“经络锁”！每天100下，沾床就睡，一觉天亮

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• 大枣加一物，简单便宜调失眠

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• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

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• 睡前用这一招，给大脑按下暂停键，让你睡成死猪不是梦，拯救失眠

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• 2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

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• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

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• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

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• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

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• 女人七个地方越丑越健康！

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• 吃头孢到底能不能喝酒，小伙做了个测试，结果显而易见

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