失眠 、头疼 怎么办？中医教你简单动作解决问题，很简单不花钱改善失眠，缓解头疼

失眠 、头疼 怎么办？中医教你简单动作解决问题，很简单不花钱改善失眠，缓解头疼

小莉帮忙

河南

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• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

  甘州区融媒体中心 1跟贴 打开APP

  

• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

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• 失眠睡不着，助眠有妙招

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• 大枣加一物，简单便宜调失眠

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• 脑梗“死对头”找到了，2果可劲吃，血管健康不病变

  天天健康堂 1跟贴

  

• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

  三三爱侃车 15跟贴

  

• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

  阿杰聊养生 3跟贴

  

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• 女人七个地方越丑越健康！

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• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

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• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

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• 百岁老中医分享养生秘籍 花生米又名长生果，是最好的营养品，“每天晚上吃五六个、七八个，不能多吃，脂肪

  小莉帮忙 1跟贴

  

• 总觉疲惫，沒劲儿沒精神的要注意了！老中医：一个动作就能调理“气血”，“很简单，平时坐着沒事儿练练气“

  小莉帮忙

  

• 这些是世界上“最好的药”！做到这几点，简简单单不花钱，老祖宗留下的长寿口诀，一定要记住！

  小莉帮忙

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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