晨起三抓，三个动作，每天十分钟，到老不求人，中老年人必练！

晨起三抓，三个动作，每天十分钟，到老不求人，中老年人必练！

声明：个人原创，仅供参考

阿杰聊养生

上海

0

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

  搞笑的德子 909跟贴 打开APP

  

• 女人七个地方越丑越健康！

  古依韵情感 585跟贴 打开APP

  

• 吃头孢到底能不能喝酒，小伙做了个测试，结果显而易见

  我是林木木 2258跟贴 打开APP

  

• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 4157跟贴 打开APP

  

• 十大你怎么也想不到的，超级高嘌呤的食物

  主持人李萌 12跟贴

  

• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

  阿杰聊养生 15跟贴

  

• 手指操作用大，练好了胜过吃药，真的很神奇！

  阿杰聊养生 2跟贴

  

• 小动作大效用，按揉手上三间穴，缓解各类疼痛！

  阿杰聊养生 4跟贴

  

• 小动作，大作用，三高最怕的蹬伸步，每天十分钟，上下都轻松！

  阿杰聊养生 6跟贴

  

• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

  阿杰聊养生 1跟贴

  

• 小动作，大作用，常按揉一个位置，肤色白里透红，一通百通！

  阿杰聊养生 3跟贴

  

• 小动作大作用，每天按一按，胜过跑步千万里，真的很神奇！

  阿杰聊养生 14跟贴

  

• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

  阿杰聊养生 3跟贴

  

• 居家肩颈操，3个简单动作，每天十分钟，头颈肩背全都锻炼到！

  阿杰聊养生 2跟贴

  

• 脾胃不好天地交，两个小方法教给大家，简单易学，效果还好！

  阿杰聊养生 3跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 58跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 1跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

  新媒体 4跟贴