身体这3个“长寿窝”，拍拍打打，护心肺，缓解失眠，一觉到天亮

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周沫

安徽

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• 男子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，半年后身体如何?

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• 老年人早点忘掉扔掉这8点，就能早点过上晚年幸福长寿的生活！

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