身上有个出气筒，敲敲打打睡眠好 #失眠 #健康科普#涨知识

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大糕的家

四川

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• 睡觉注意这六点更健康！智慧总结！建议收藏！

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• 睡得越早，去得越早，有科学道理吗？到底几点睡觉最好

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• 别再熬夜了！这样睡觉的人竟能比别人多活20年，你还不知道吗？

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• 4月28日，河南郑州。一到晚上就失眠，难受难受太难受，白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床，“这样很

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• 改善失眠，4类食物帮助深度睡眠

  孙老师健康 1跟贴

  

• 大枣加一物，简单便宜调失眠

  外科教授李惠东 2跟贴

  

• 晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位，改善你的睡眠质量

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• 失眠睡不着，助眠有妙招

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• 脑梗“死对头”找到了，2果可劲吃，血管健康不病变

  天天健康堂 1跟贴

  

• 2块5一瓶的维生素，睡前1片，赶跑失眠

  赵杰主任 3跟贴

  

• 90岁老人从未失眠，原来这四个穴位最安眠，每天10分钟，轻松入眠

  三三爱侃车 15跟贴

  

• 90岁奶奶吃了30年的红豆养生吃法，头发黑了睡眠足，越吃越精神

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• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

  阿杰聊养生 1跟贴

  

• 睡眠不好的人，这四个位置要揉开，每天五分钟，倒头就能睡！

  阿杰聊养生 3跟贴

  

• 失眠吃什么？5种水果助你顺利入眠

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• 一个西红柿搭上一条性命。是为什么？

  时光莱啦 462跟贴

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

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• 女人七个地方越丑越健康！

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 4198跟贴

  

• 年龄越大越要多吃肉？研究表明多吃这2种肉，老年人就能更长寿！

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• 失眠的人，常吃1红，少吃2白，躺下一觉到天亮

  健康营养孙老师 2跟贴

  

• 医院不公开：谷维素搭2物，失眠断根不复发

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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