俗话说：“养胃先排气、补肺先补脾、疏肝先哭泣”，靠谱吗？

这3种水果要常买！辅助排尿酸、抗失眠，现在吃正当季！

黄芪和它“天生一对”，经常泡水喝，气血双补，健脾养肝！

猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香！

肝是否健康？竖起中指一看便知，若无这3个表现，说明肝还不错！

一个流传了800多年的动作，比走路还简单！强腰肾、补气血！

身体有“八虚”，病邪侵扰能先知！每天拍拍，疏肝理气、活血养心

病都是吃出来的！一个帮脾胃减负的方子，脾胃负担小，一身轻松

今日立夏，一年中阳气最旺盛的季节，牢记4“少”，安稳度过！

“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃2次，气血双补精神好！

肝脏很爱的一种菜叶，每周吃一次，肝舒服了，大便更通畅！

肝血不足，会引起白发脱发，两味药这样搭配效果好，专门养血黑发

仅仅五味中药组成的安神妙方，清热养血，镇心安神！

春天鸡蛋加它煮一煮，一觉到天亮！疏肝又健脑，免疫力更强！

膝盖疼只是缺钙？错！或是这几个原因，别大意！

4.17世界肿瘤日，远离肿瘤，早预防、早治疗、早抗癌！

一个意想不到的祛湿好方，脾胃暖了，才是真正的祛湿！

我为什么要做养生科普呢？

吃完饭就困？小心，这可能是疾病的信号！

“虚不受补”？根在脾胃！脾胃虚弱，吃多少补品都没有用！